情感抑郁测试题自测-情感抑郁测试题自测题及答案

本篇文章给大家谈谈情感抑郁测试题自测，以及情感抑郁测试题自测题及答案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、测一测你的抑郁程度
• 2、测一测,如何判断自己是否患有抑郁症
• 3、测试抑郁程度的问卷(自评抑郁量表和抑郁状态问卷)
• 4、忧郁症测试
• 5、抑郁自评量表?
• 6、抑郁症的自测方法有哪些?

测一测你的抑郁程度

言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

自我评价测试：评估您的自我评价和自信程度。例如，是否产生“对不起，都是我不好”、“是我没用”等心理，出现不自信、不敢同他人交谈等表现。 自罪观念和无价值感测试：评估您的自罪观念和无价值感。

抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。

以下是我精心整理的心理测试：测一测你的抑郁程度，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。0、我没觉得悲伤。我感到悲伤。我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。

程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉***，凡事缺乏兴趣，感到“有压抑感”、“高兴不起来”，重度的患者感到悲观绝望，有度日如年、生不如死，不如一死了事之感，有***的念头。

测一测,如何判断自己是否患有抑郁症

1、A.没有抑郁 恭喜你，你没有抑郁，你很健康开朗，周围的朋友也都会很喜欢你这个小太阳，保持住的心态生活，会成为别人心中的正能量榜样。

2、自罪观念和无价值感测试：评估您的自罪观念和无价值感。例如，是否总能听见谴责性幻听，觉得自己罪孽深重，对这个社会毫无用处，对周围的亲人朋友没有助力，认为自己的生命没有意义，万事都是自己的错。

3、抑郁症的症状主要是以下几方面：情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有***、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

4、道题测你有没有抑郁，抑郁症是现代社会的常见病症，当人在遇到挫折会产生悲观的思维，如果不能及时消除这种悲观的情绪，久而久之就会产生抑郁思想，看看10道题测你有没有抑郁。

测试抑郁程度的问卷(自评抑郁量表和抑郁状态问卷)

自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale， SDS）系William W. K. Zung于1965年编制的，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

以下是一份常用的90项抑郁症测试问卷，每个条目需要从0—4分来评估你遇到的频率，0代表没有或很少有这种情况，4代表非常频繁或非常严重地存在这种情况：我感到情绪低落，沮丧和悲伤。我感到失去了兴趣和快乐感。

汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。这是一种专业的抑郁症评估量表，需要由专业医生进行测评。该量表包含21个项目，通过医生的询问和观察，给出一定得分范围，比较准确地评估出一个人是否患有抑郁症。 贝克抑郁自评量表（BDI）。

抑郁症程度可以通过一些自我评估的测试题进行初步判断。

这是贝克抑郁自评量表，是一个自我评价的方法，请阅读后（1）仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪.（2）选择4种情况中的一种。

总分为20个项目所得分之和，然后算出标准分（标准分=原始总分X 25，并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表（SDS）的计分标准及注意事项。

忧郁症测试

1、该测试题每题有4个选项，根本没有：1分；稍有符合：2分；基本符合：3分；完全符合：4分。忧郁症测试题内容 身体乏力，生活很懒散。情绪低落，对人非常冷漠，不管做什么事情都没有精神。

2、以下是一些常见的忧郁症测试，可以帮助你评估自己的心理健康状况： 贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）：这是一种21题的自评问卷，用于评估抑郁症状的严重程度和类型。

3、最准的抑郁症心理测试题：【该测试题共18道，每小题4个选项，根本没有=1；有点符合= 2；差不多符合= 3；完全符合=4】找一个没有人打扰的地方开始测试，观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。

4、测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。 0～4分，没有抑郁症； 5～10分，偶尔有抑郁情绪； 11～20分，有轻度抑郁症 21～30分，有中度抑郁症； 31～45分，有严重抑郁症。 中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

抑郁自评量表?

抑郁自评量表包含：***性情感症状（2个项目）；躯体性障碍（8个项目）；精神运动性障碍（2个项目）；抑郁的心理障碍（8个项目）。SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。

标准分小于53分，为无抑郁症状；标准分在53-62分之间，为轻度抑郁；标准分在63-72分之间，为中度抑郁；标准分在73分以上，为重度抑郁。需要注意的是，SDS只是一种自评量表，其结果不能作为抑郁症的诊断依据。

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale， SDS）是一种常用的心理健康评估工具，用于评估个体在过去两周内的抑郁程度。

抑郁自评量表包含20个项目，分为4级评分。该量表能够直观的反映抑郁患者主观感受及其在治疗中的变化，主要适用于具有抑郁症状的成年人。对于智力水平偏低以及文化程度不高的患者，使用效果不佳。

实施方式：ZUNG抑郁自评量表可以通过在线平台或纸质形式进行自我评估，而汉密尔顿抑郁量表通常需要在医生的指导下进行评估。

抑郁症的自测方法有哪些?

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心理检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。

自罪观念和无价值感测试：评估您的自罪观念和无价值感。例如，是否总能听见谴责性幻听，觉得自己罪孽深重，对这个社会毫无用处，对周围的亲人朋友没有助力，认为自己的生命没有意义，万事都是自己的错。

如果自测发现自己有明显的抑郁倾向可以到到精神心理科进行精神检查后结合临床症状进行确诊。

一些常见的抑郁症自测方法：Beck抑郁量表（BDI）：这是一种常用的自测工具，包含一系列描述不同抑郁症状的陈述，你需要选择最能反映自己情况的陈述。心情日记：在一段时间内，每天记录你的心情和情绪变化。

抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。

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