大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于助眠情感测试的问题,于是小编就整理了3个相关介绍助眠情感测试的解答,让我们一起看看吧。
《weightless》(失重),世界公认最佳催眠曲,长达8分钟的音乐,倾听者的身体节奏会与歌曲同步,有降低血压和应激激素皮质醇水平的功效,经40位志愿者测试证明,失重比其他音乐作品,放松程度可以提高11%,降低65%的焦虑,约35%的心率,入榜时代周刊,50大最佳发明,第11名。
1、《月光》—李志
2、《彩虹》—迈克尔·威廉姆斯
3、《鸟之诗》—约翰尼·德普
4、《梦中人》—张靓颖
5、《安静》—周杰伦
6、《星夜》—许嵩
7、《我们都爱听海浪》— Groovy Baby
8、《边境之谜》—杨坤
9、《月之舞步》—范晓萱
10、《黑夜里的星空》—丁当
助眠是精油和熏香都有各自的优势,精油可以直接在皮肤上***或加入沐浴中,通过吸收达到放松的作用,而且不会在空气中散发有害物质。熏香则是通过将香薰精油加入熏香器中,释放出淡淡的香味,帮助舒缓神经,促进睡眠。因此,对于助眠来说,精油和熏香都可以起到一定的作用,选择适合自己的方式更重要。另外,使用之前建议先进行皮肤敏感测试,确保没有过敏反应。
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