情感咨询的100条怎么写,情感咨询的100条怎么写的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感咨询的100条怎么写的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情感咨询的100条怎么写的解答，让我们一起看看吧。

1. 普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？
2. 和“双相情感障碍症”（躁郁症）患者聊什么话题？如何打开心结？

普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？

心理健康的状态是稳定愉快的情绪，良好的人际关系，恰当的自我评价。

1、当你感觉情绪变化很大，很少感觉到开心愉悦的感觉，

2、当你总感觉很孤独，没有办法建立良好的人际关系，或是你总觉得别人对你别走用心，有一种总有贼人想害朕的感觉，3、另外你总是对自己评价过低，觉得不如别人，或是感觉自己是非常厉害的奇才，总感觉怀才不遇，没有遇到伯乐。

4、感觉自己生病但是去医院检查身体没有异常。

5、长期失眠

6、经常有莫名的恐惧等等

当你有以上几种情况时可以找精神科医生或是心理咨询师寻求专业的帮助。

个人觉得并不需要纠结于具体的问题，心理咨询对于来访者能够主动寻求帮助的案例，往往都具有很好的效果，一旦你无法正确认知自己，往往事情或生活都将更糟。

因此，只要有需要，都可以寻求帮助，无论是心理咨询师或者是你信任的人，都会无条件接纳和陪伴你

我是心理老师左叔，我来回答你的提问。

我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，你问到的“普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？”情况，也是我们心理学工作者在心理健康教育实践中经常要面对的一个问题。

我从两个个方面来解答。

首先，我们要明确一点，心理问题每个人都有

每个人都有心理问题，包括你我，对这点我们要有科学的认识。有心理问题不要紧，最关键的是一要自我调适，二要调动社会支持，三是你自己扛不住时要及时主动求助，不然的话，心理问题就会向心理疾病方面转化。这就是心理学工作者经常说的，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变的相互转化的连续谱。我们的心理问题能不能调整好，最要紧的就是有了心理问题最忌讳回避自己的心理问题，不及时求助，这样就会转化为心理疾病，成为影响我们工作、学习、生活和家庭关系的危险因素。

其次，普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？

这其实是两个问题，因为心理咨询师和精神科医生处理问题的范围是不同的。

目前生活的困扰、工作压力、个人成长问题、情绪问题、家庭问题、人际关系等可以寻求心理咨询师的帮助，如果是确诊为真“症状”你要去寻求精神科医生的帮助，心理咨询可以作为***。

当你有任何和心理情绪相关困扰的时候可以寻求心理咨询师的帮助，也就是说无论是某些事导致你心理有困扰还是因为心理不爽导致你做个一些令你心理困扰的事情，心理咨询只处理的是心理层面的问题，帮助你分析认清楚情绪和心理问题产生的原因以及如何缓解修通，而不是帮你解决困扰你的现实生活问题。

心理咨询一般处理的是一些比较轻的问题，如果出现了严重的症状，且已经影响到你的正常生活，比如抑郁症（区别于抑郁情绪）、焦虑症、双相情感障碍、出现各种幻觉、或者是躯体形式障碍（很多身体不适经检查没有发生器质***变，要考虑看心理门诊），或者更严重点意识已经不受自我控制比如精神分裂症等，这些情况建议去看精神科，因为这些症状需要服药才能更好的控制，同时***心理咨询，效果会更好！

#心理咨询师说# #生活心理学#

心理问题跟我们的身体问题一样，就像发烧感冒，只是出现的部位不一样，所以也没有什么不好意思的，不要因有病耻感不肯寻求心理帮助而影响病情！

和“双相情感障碍症”（躁郁症）患者聊什么话题？如何打开心结？

感谢邀请，我是精神科医生，对于双相情感障碍比较关注，但可能我的回答不一定是你想要看到的。在我这个医生看来，双相情感障碍的心理治疗优先级别是应该明显低于药物治疗的优先级别的。如果你还在想如何打开心结，我觉得可能大部分双相情感障碍患者是没有心结的，他们纠结的地方，或者说矛盾的地方，恰恰是[_a***_]和抑郁这两种截然相反的心境状态，交替或者同时出现在一个人身上。靠说是说不好的，药物治疗才是帮助他们平稳心境状态的最佳选择。

首先你要知道，这是一种严重的精神障碍，而且不是我这个喜欢说实话的医生规定的，是***院规定的六种需要建档管理的严重精神障碍。这是疾病，而且是一种慢性发作的疾病，不是心理问题，更不是什么打开心结就能好的问题。在我看来这代表了两种认知：

双相情感障碍——医生——疾病——治疗（药物+心理）——缓解。

双相情感障碍——非医学人士——心结——心理——打开心结——缓解。

上面代表着科学，下面代表着不科学。科学是前人归纳总结，后人积极探索和尝试的结果。不科学是：“我以为这样，我认为这样，我说一定是这样，但我只是随便说说，我可不负责任，我又不是专业人士”。

即使是我这样专业的医生，也在不断修正自己对双相情感障碍的认知，比如十年前我会将很多有幻觉和妄想的双相障碍患者误诊为精神分裂症。十年后的今天，整个精神医学界对于这种复杂的疾病认知的进步改变了我们的诊断思路。这也从一个侧面说明了双相情感障碍是一种复杂的心境障碍疾病。我上面说过躁狂发作和抑郁发作，但双相障碍包括的不单单是简单的双相障碍躁狂发作或是双相障碍抑郁发作而是还要包括更为复杂的混合发作，双相一型，双相二型，不典型发作，环性心境，快速循环。比如下面这张图的红色线段，总是在水平轴的上下波动，也就是双相情感障碍所表现出的情感高涨与情感低落的交替或混合发作表现。

其实以我的角度看来，能被你的医生诊断出双相情感障碍，起码比误诊很长时间延误治疗要好的多。即使在医疗水平发达的美国，诊断一名双相情感障碍患者也要平均耗费10年，经过3个精神科医生，所以能被早期诊断出来，难道不应该高兴吗？起码我们的治疗开展的更早，也就预示着会有更好的愈后效果。

双相情感障碍的药物治疗是治疗双相情感障碍最重要的治疗方法。很多时候，双相情感障碍对于患者来说是一种终身疾病，急性期的治疗固然重要，但坚持规范的维持期治疗，才是保证患者缓解后社会功能和生活质量最重要的事情。坚持维持期的治疗会最大限度的减少心境的波动，减少躁狂发作或抑郁发作的复发。

上图是2018年CANMAT双相障碍治疗指南的推荐用药，可以说这个指南是目前全世界最多国家***纳的双相障碍治疗指南，每4年更新一次指南，这次更新是目前最新的一次，其推荐用药对全世界精神科医生治疗双相障碍的时候都存在指导意义。

谢邀！

首先，在开始聊话题，帮助打开患者心结前，你做好准备了吗？

理解他，接纳他，很好的和他共情.....

建议先做好以下准备，在去聊：

1、想要去帮助“双向情感障碍症”的患者，那么自己必须要先完成一个“自我教育”，也就是要深度的去了解这个病症的前因后果，例如：何为“失调“，深刻的去认知和理解他正在经历的煎熬，才有助于在其间更好的去和他”共情“，稳定自己的情绪，打开话题；

2、有效、耐心、且持久的陪伴：任何时候都要让他明白，你会跟他在一起，都不会放弃他，会陪伴他面对各种挑战，并且完成各种挑战，给予他足够的安全感和信心！你要从内心里完全接纳他的各种病状（包括他的狂躁和情绪起伏波动），不管是他的高昂还是低迷，你都能无怨无悔的陪伴和给予，不会因为受他情绪的影响或者自己内心的不稳定而放弃他，并帮助他们走向中间过渡带；

3、多理解他们：很多时候他会表现出不像是你的朋友或者你认识的人，甚至有些言行对于你来说是在冒犯你，这个时候尽量给予他耐心和理解，因为导致他这些失常行为的是他的情绪失调，不是你，你也不必太自责，接纳，耐心一点，多理解就好；

到此，以上就是小编对于情感咨询的100条怎么写的问题就介绍到这了，希望介绍关于情感咨询的100条怎么写的2点解答对大家有用。